ノバク・ジョコビッチ選手を「復活」させた食事法「グルテンフリー」

２０２０年１０月１２日付のテニスの世界ランキングで１位を維持したノバク・ジョコビッチ選手（セルビア）

男子テニス界のトップに君臨するトップ選手の一人

しかし、彼には小麦アレルギーがあり、そのため、低迷した時期もありました

私も子供のころ、アレルギー性鼻炎で病院に通院してした時期があり、ジョコビッチ選手のような食物のアレルギーではないですが、アレルギーに悩んでいた時期があります

アレルギー性鼻炎（主にハウスダストなどが原因）は、大人になるとだいぶ「改善」されましたが、今でも季節の変わり目に、鼻水やくしゃみなどが出ます
（花粉症でもあります、花粉症もアレルギーの一種といわれます）

アレルギー性鼻炎の影響が覗きます

ジョコビッチ選手は、小麦を使わない「グルテンフリー」を取り入れ、体質を改善し、テニス選手としての低迷から脱し、トップのテニス選手として「復活」しました

「グルテンフリー」は、ジョコビッチ選手のように、小麦アレルギーに悩む人に「有効」のようです

ジョコビッチ選手を「復活」させた食事法については、ノバク・ジョコビッチの生まれ変わる食事　新装版が詳しいです

ただし、「グルテンフリー」は万人向けでないとの意見もあり、小麦アレルギーには「有効」なようですが、食事法に取り入れるかは、医師などに相談した方がいいようです

上記の「注意」を守れば、体質改善が期待できる食事法のようです

ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版