ノバク・ジョコビッチ選手を「復活」させた食事法「グルテンフリー」

2020年10月12日付のテニスの世界ランキングで1位を維持したノバク・ジョコビッチ選手(セルビア)

男子テニス界のトップに君臨するトップ選手の一人

しかし、彼には小麦アレルギーがあり、そのため、低迷した時期もありました

私も子供のころ、アレルギー性鼻炎で病院に通院してした時期があり、ジョコビッチ選手のような食物のアレルギーではないですが、アレルギーに悩んでいた時期があります

アレルギー性鼻炎(主にハウスダストなどが原因)は、大人になるとだいぶ「改善」されましたが、今でも季節の変わり目に、鼻水やくしゃみなどが出ます
(花粉症でもあります、花粉症もアレルギーの一種といわれます)

アレルギー性鼻炎の影響が覗きます

ジョコビッチ選手は、小麦を使わない「グルテンフリー」を取り入れ、体質を改善し、テニス選手としての低迷から脱し、トップのテニス選手として「復活」しました

「グルテンフリー」は、ジョコビッチ選手のように、小麦アレルギーに悩む人に「有効」のようです

ジョコビッチ選手を「復活」させた食事法については、ノバク・ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版が詳しいです

ただし、「グルテンフリー」は万人向けでないとの意見もあり、小麦アレルギーには「有効」なようですが、食事法に取り入れるかは、医師などに相談した方がいいようです

上記の「注意」を守れば、体質改善が期待できる食事法のようです


ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版

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